家有“小哭包”的家长，肯定都有过这样的崩溃时刻：孩子一哭起来没完没了，怎么哄都哄不好，情急之下，很多家长会脱口而出“不许哭”“别任性”，可结果往往是孩子哭得更凶，亲子关系也变得紧张起来。其实，孩子哭闹时，换这三句话回应，比“不许哭”“别任性”温柔又有力，实测超有效！第一句：“妈妈知道你现在很难过，能和我具体说说吗？”孩子哭闹，往往是因为内心的需求没有得到满足，或者遇到了让他们感到委屈、害怕的事情。这时候，他们最需要的是被理解、被接纳。“妈妈知道你现在很难过”，短短一句话，却像一束温暖的光，照进了孩子心里，让他们感受到自己被关注、被在乎。

接着问“能和我具体说说吗”，则是在引导孩子把内心的感受和想法表达出来。孩子年龄小，语言表达能力有限，很多时候他们不知道该怎么准确地说出自己的情绪。家长这样问，就像给孩子提供了一个倾诉的出口，让他们有机会把心里的委屈、不满都倒出来。比如，孩子因为心爱的玩具被小朋友弄坏了而哭闹，家长说这句话后，孩子可能会抽抽搭搭地说：“我的玩具坏了，我再也玩不了它了。”当孩子把话说出来，情绪也就释放了一大半。而且，家长通过倾听，能更了解孩子的内心世界，知道他们真正在意的是什么，以后就能更好地引导和教育孩子。第二句：“我们一起想想办法，看看怎么解决这个问题，好吗？”孩子哭闹，很多时候是因为遇到了困难，自己不知道该怎么处理。这时候，家长如果说“不许哭”“别任性”，只会让孩子觉得自己的感受不被重视，问题也没有得到解决，反而会更加无助和委屈。而“我们一起想想办法，看看怎么解决这个问题，好吗？”这句话，传递给孩子的是一种积极的态度和力量。它让孩子知道，家长不是站在对立面指责他们，而是和他们站在一起，共同面对困难。这种并肩作战的感觉，会让孩子感到安心，也会激发他们解决问题的勇气和信心。

比如，孩子因为够不到桌子上的零食而哭闹，家长说这句话后，可以和孩子一起想办法，比如搬个小凳子垫在脚下，或者家长帮忙拿下来。在这个过程中，孩子不仅学会了如何解决问题，还增强了与家长之间的信任和亲密感。第三句：“哭完之后，我们一起去吃点好吃的/玩点好玩的，怎么样？”孩子哭闹时，情绪往往处于比较激动的状态，这时候让他们立刻停止哭泣是不现实的。家长需要给孩子一些时间和空间，让他们把情绪释放出来。而“哭完之后，我们一起去吃点好吃的/玩点好玩的，怎么样？”这句话，就像一个温柔的约定，让孩子知道，等他们哭完了，还有美好的事情在等着他们。这句话能给孩子一个积极的心理暗示，让他们知道哭闹并不是解决问题的办法，哭完之后还是要面对生活，而且生活还有很多美好的事情。同时，它也能转移孩子的注意力，让他们从悲伤的情绪中走出来，重新关注到生活中的乐趣。

比如，孩子因为和小伙伴闹别扭而哭闹，家长说这句话后，孩子可能会慢慢停止哭泣，心里开始期待等会儿的好吃的或好玩的。等孩子情绪平复后，家长再和孩子一起分析和小伙伴闹别扭的原因，引导孩子学会与人相处，这样效果会更好。孩子哭闹时，家长别再只会说“不许哭”“别任性”啦，试试这三句话，用温柔又有力的方式回应孩子，你会发现，孩子的情绪会更快平复，亲子关系也会越来越亲密！